* Á¤Ç÷µ¿È£È¸ jcnet.kr

Á¤Ç÷µ¿È£È¸ ·Î±×ÀÎÇϼ¼¿ä

JC¿ä¹ý°­½À¾È³» | JC¿ä¹ý±³Àç½Åû | Áñ°Üã±â¿¡ Ãß°¡ | ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô
   HOME | | °øÁö»çÇ× | ÀÚÁ¤½Äǰ | °Ç°­Á¤º¸ | ´ÙÀÌ¾îÆ® | ¹Ì ¿ë | »ýȰÀÇÁöÇý | °¶·¯¸® | ÄÄÅÍ | ÂÊÁöÀÌ¿ë¾È³» | µî¾÷½Åû | HELP

ȸ¿ø°¡ÀÔ £ü ºñ¹øºÐ½Ç
³» ±Û ¸ð´ÏÅ͸µ
  HOT menu (°ø°³)  
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­½ºÅ©·¦
´ëü¿ä¹ý
MMS °øµ¿±¸¸Å
ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
JC¿ä¹ý È¿°ú
JC¿ä¹ý °­½À ¾È³»
  °Ç°­È¸¿ø menu  
JCNET Çà»ç
°Ç°­Ä®·³
°Ç°­ÀÇ Áø½Ç
°Ç°­°ü·Ãµ¿¿µ»ó
°Ç°­°ü·Ã Ã¥
JC»ç¶û¹æ
µî¾÷½Åû
  Á¤Ç÷ȸ¿ø menu  
²À¾ËÁ¤º¸
Á¤Ç÷µ¿È£È¸
Á¤Ç÷ÆÄÆ®³Ê
ÀÚ°Ý»ç ¹æ
üÇè»ç·Ê
Áú¹®°ú´äº¯
Áúº´Á¤º¸
..JC¿ä¹ý üÇè¼ö±â ¸ðÀ½
....½Ç±âüÇè°­½À ½Åû
..JC¿ä¹ý±³Àç/µµ±¸ ½Åû

Æ÷ÀÎÆ®¼ø ±Ûµî·Ï¼ø ½ÅÀÔȸ¿ø
½Å°í»ê 33,530  
ÀÌ¿ìºó 33,330  
»êÇÏ 31,405  
³í¸®¸Ç 30,915  
5 ¿¤¸²ÀÇ»ý±â 30,535  
6 ¹ÌÃßȦÇÑ 30,510  
7 û³ë·ç 30,510  
8 µÕÁö 30,505  
9 ¹Ì½ºÅÍÀ¯ 30,500  
10 °Ç°­¹Ù¶÷ÀÌ 30,450  
11 Àº°¡À§ 30,400  
12 µéºÒ 30,390  
13 nawule 30,340  
14 õ°î 30,320  
cache update : 10 minute
Àüü¹æ¹® : 326,482
Àüü±Ûµî·Ï : 11,897
¿À´Ã±Ûµî·Ï : 1
Àüü´äº¯±Û : 198
´ñ±Û¹×ÂÊ±Û : 11408

Health
°Ç°­Á¤º¸
Àüü | ¾àÃÊ | °Ç°­ | ä½Ä | ½Äǰ | ¿ä¹ý | Áúº´
¤ýÀÛ¼ºÀÚ ÇÑ»ç¶û
¤ýºÐ ·ù ½Äǰ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 111   
¹Ù³ª³ª ½ÄÃÊÀÇ À°¸ð ¹ß¸ðÈ¿°ú
¹Ù³ª³ª ½ÄÃÊÀÇ À°¸ð ¹ß¸ðÈ¿°ú 
                        
                                             ¹Ù³ª³ª

 ¹Ù³ª³ª ÃÊ¿¡´Â ÀÇ¿ÜÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ¹Ù³ª³ª Ãʸ¦ ÇÏ·ç¿¡ 2¡­3ȸ Èñ¼®ÇÏ¿© ¸¶½Ã´Â °Í ¸¸À¸·Î À°¸ð, ¹ß¸ð, °¡´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô, ¹é¹ß¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ¿©·¯ ÀÓ»óÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù. ¹Ù³ª³ª¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© °ú½Ç·ù ½ÄǰÀÇ ¾àÈ¿¿¡ ¼Ò»óÇÑ ¡°Èĸ£-Ã÷" ¹Ú»ç·Î À¯¸íÇÑ ÀϺ» ¸íÄ¡¾à°ú´ëÇР  "¸ðÅäÇϽà ³ëº¸·ç¡°(ÜâÎé Ôô) ¾àÇйڻçÀÇ ¿¬±¸¹ßÇ¥¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹Ù³ª³ª ½ÄÃÊÀÇ À°¸ð ¹ß¸ðÈ¿°ú´Â ÃæºÐÈ÷ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 

  ¹Ù³ª³ª¿¡´Â ³ëÈ­ÀÇ ¿øÈä¹°ÁúÀΠȰ¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¡°º£Å¸Ä«·Îƾ¡±ÀÌ Ç³ºÎ Çϸç Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î ¸ð±Ù(Ù¾ÐÆ)¼¼Æ÷¿¡ ±îÁö ¿µ¾çÀÌ µµ´ÞÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾î À°¸ð ¹ß¸ð ÀÛ¿ëÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. 

  ¸ð¹ß(Ù¾Û¥)Àº ¿ø·¡ ÇǺΰ¡ ¹ß´ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ¡°¾Æ¹Ì³ë»ê¡±ÀÌ °áÇÕµÈ ´Ü¹éÁú·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù. ½ÄÃÊ¿¡µµ ¸ð¹ßÀÇ Àç·á·Î µÇ´Â ¡°¾Æ¹Ì³ë»ê¡±ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ½ÄÃÊ¿¡´Â Àå(íó)ÀÇ ¿îµ¿À» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ­Èí¼öÀÇ È¿À²ÀÌ ³ô¾ÆÁ® ¸ð±Ù¼¼Æ÷¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 

  Èæ(ýÙ)´ç¿¡´Â »ýü(ßæô÷)¡°¹Ì³×¶ö¡±ÀÌ Ç³ºÎÇϸç ÀÎü¿¡ ºüÁ®¼­´Â ¾ÈµÉ ¾Æ¿¬(䬿ç)µµ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. ¾Æ¿¬Àº »õ·Î¿î ½Å»ý ¸ð¹ßÀ» ¸¸µé ¶§¿¡´Â ºüÁú ¼ö ¾ø´Â Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Å»¸ð(÷­Ù¾)¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. À§¿Í °°Àº ¿©·¯ ¸éÀ¸·Î À°¸ðÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¹Ù³ª³ª ½ÄÃÊ¿¡´Â À°¸ðÀÛ¿ë »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ ÁõÁøÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. 

  ¹Ù³ª³ª´Â ¡°Ä®·ý¡±ÀÇ º¸°í¶ó°í ÇÒ¸¸ÇÑ °úÀÏÀÌ´Ù. ¡°Ä®·ý¡±Àº ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú Áö¹æºÐÇØ ÀÛ¿ëÀ¸·Î. Áö¹æÀ» ºÐ»ê½ÃÄÑ Ã¼³» ¼öºÐ¿¡ ¿ëÇØ ü¿Ü·Î ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â±âŰ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¡°³ªÆ®·ý¡±(ç¤ÝÂ)À» ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÈ­±â³»(á¼ûùÐïÒ®)¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ¿© º¯ºñ¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ¡°Æåƾ¡±ÀÌ ´Ü¹éÁúÀÇ ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ °øÇåÇÏ´Â ºñŸ¹Î-B6 °°Àº À¯È¿¼ººÐµµ dzºÎÇÏ´Ù. ¾Õ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ¡°º£Å¸Ä«·Îƾ¡±ÀÌ Ã¼³»¿¡ µé¾î°¡¸é ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â ¡°ºñŸ¹Î-A"·Î º¯È¯ÇÑ´Ù. 

                                  »ç°ú½ÄÃÊ

  ¹Ù³ª³ª ½ÄÃʸ¦ ¸¸µå´Â ¿ä·É. 

         ¹Ù³ª³ª---------------------100g(ñé Á¤µµ Å©±â ÇÑ °³)
              ½ÄÃÊ-----------------------200§¢ 
              Èæ´ç---------------------100g (ÈæýÙ´çÀº Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº »çÅÁ¼ö¼ö 100% õ¿¬ÈæýÙ´çÀÌ¸ç ¹é¼³ÅÁÛÜàä÷¸À¸·Î ´ëü °¡´É)
              À¯¸®º´---------------------1°³ (500§¢ ÀÌ»ó é»Õá)

         ¹Ù³ª³ª¸¦ 1§¯ Á¤µµ·Î Àß°Ô ½ä¾î À¯¸®º´ ¾È¿¡ ³Ö°í. 

         ½ÄÃʸ¦ ºÎ¾î

         º´¶Ñ²±À» ´ÝÁö ¸»°í ÁßÅÁÀ¸·Î 5ºÐ Á¤µµ °¡¿­ÇÏ¿© µé¾î³½´Ù. 

         »ó¿Â(ßÈè®)À¸·Î º¸°üÇÏ¿©. ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ ¹Ù³ª³ª°¡ ¿ì·¯³­ ½ÄÃʸ¦ ¹ä ¼öÀú·Î 2¡­3¼öÀú¸¦ ÁÖ½º, µÎÀ¯, ¿ìÀ¯ µîÀ¸·Î Èñ¼®ÇÏ¿© 1ÀÏ 2¡­3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. 

         °¡¿­ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡´Â 2ÁÖ°£ »ó¿Â¿¡ º¸°ü, ÀÚ¿¬ ¼÷¼º½ÃŲ ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.

         ¹Ù³ª³ª ½ÄÃÊ´Â »ó¿ÂÀ¸·Î 1³â°£ º¸Á¸ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ´Ü »ó¿ÂÀÌ 30µµ°¡ ³ÑÀ» ¶§¿¡´Â ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù.

         ¹Ù³ª³ª ½ÄÃʸ¦ °ÅÀÇ ´Ù ¸¶½Ã°í³­ ½Ã±â¿¡´Â ¹Ù³ª³ª¸¦ °ÇÁ® ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. 

                                        Èæ´ç

  ÀÓ»ó üÇè ½Ç·Ê

           ¸Ó¸® Á¤¼ö¸® ºÎÀ§°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ¾îÁ® ¹øµé°Å¸®´Â 76¼¼ ³²¼ºÀº ¸ÅÀÏ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ 100°³ ³Ñ¾î ºüÁ® ¸Ó¸® ½¢ÀÌ ¾û¼ºÇÏ¿© ¸Ó¸® ¹ØÀÌ ÈÍÇÏ°Ô µé¾î³µÀ¸³ª ¹Ù³ª³ª ½ÄÃʸ¦ ÇÏ·ç¿¡ 2ȸ º¹¿ëÇÑÁö 1°³¿ù¿¡´Â 80°³, 2°³¿ù°¿¡´Â 50°³°¡ ºüÁö´ø °ÍÀÌ 3°³¿ù°¿¡´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô ºüÁüÀÌ ¾ø¾îÁ³°í ¹é¹ßÀÌ Á¡Â÷ °Ë°í ±½Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³ª±â½ÃÀÛÇÏ¿© ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¿°»öÀ» Áß´ÜÇÏ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. 

           75¼¼ ¿©¼ºÀº ÀÚ°í³ª¸é º£°Ô¿Í ħ±¸ ÆÄÀÚ¸¶¿¡ ºüÁø ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ¸¹¾ÆÁ® °í¹ÎÇÏ´ø Áß¿¡ ¹Ù³ª³ª ½ÄÃʸ¦ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÇÏ°Ô º¹¿ëÇÏ¿© ºüÁ³´ø ¾ÕÀ̸¶¿¡ °¡´Â ¼ØÅÐ °°Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 224§·/§£ÀÌµç °íÇ÷¾ÐÀÌ 130§·/§£·Î ¾ÈÁ¤µÇ°í ÀÚÁÖ °É¸®´ø °¨±â °ÆÁ¤µµ ´ú°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. 

           30´ë Áß¹ÝÀÎ »ê¾÷ÀÇ»ç(ß§åöì¢ÞÔ)´Â ¹Ù³ª³ª 3°³¸¦ Àß°Ô ½ä¾î Å« º´¿¡ ³Ö°í ²ÜÀ» Àû´ç·® ³Ö°í ½ÄÃʸ¦ ¹Ù³ª³ª°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ºÎ¾î ¶Ñ²±À» ´Ý°í »ó¿Â¿¡ ÇÏ·ç µ¿¾È µÎ¾î ¿Ï¼º½ÃÄÑ º¹¿ëÇÒ ¶§¿¡´Â ¹°, ÁÖ½º µîÀ¸·Î Èñ¼®½ÃÄÑ ¸ÅÀÏ Á¶¼®ÀÇ ½ÄÀü¿¡ ÇÑ ÄÅÀ» º¹¿ëÇÏ¿´´ø ¹Ù üÁßÀÌ 3ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ 2kg °¨·®µÇ°í üÁö¹æÀº ºÒ°ú 1°³¿ù ¸¸¿¡ 27.5%·Î ±îÁö µÇ¾úÀ¸¸ç. üÁßÀº °è¼Ó ÁÙ¾îµé¾î 1°³¿ù ¸¸¿¡ 4kgÀÇ °¨·®¿¡ ¼º°øÇÏ¿´À¸¸ç °ËÀº ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ À±±â°¡ »ý°åÀ¸¸ç ¾ó±¼ ÇǺο¡ À±±â°¡ ³ª¸é¼­ ¸ö °Ç°­»óŰ¡ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­ °ÉÀ½°ÉÀ̰¡ °æÄèÇÏ¿©Á³´Ù°í ÇÑ´Ù. 

   
  0
3500
À­±Û Áúȯ ¹× Áõ»óº° À¯¿ëÇÑ ½Äǰ
¾Æ·¡±Û ۰¡ Å©´Â ¿ì¾ûÁó°ú ¿ì¾ûÃÊ
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ Ãßõ Á¶È¸
½Äǰ ¸öÀÇ ±â°üº° ÁÁÀº½Äǰ(¿µ¾ç°ú È¿´É) [1] µ·Äɸ® 0 3556
½Äǰ Áúȯ ¹× Áõ»óº° À¯¿ëÇÑ ½Äǰ [5]+3 µ·Äɸ® 0 4800
436 ½Äǰ ¹Ù³ª³ª ½ÄÃÊÀÇ À°¸ð ¹ß¸ðÈ¿°ú ÇÑ»ç¶û 0 111
435 ½Äǰ ۰¡ Å©´Â ¿ì¾ûÁó°ú ¿ì¾ûÃÊ ÇÑ»ç¶û 0 89
434 °Ç°­ ³ú¸¦ µÑ·¯½Ñ ¿ÀÇØ 6°¡Áö ½Å°í»ê 0 367
433 ½Äǰ »ç¼ÒÇÏÁö¸¸ ¾µ¸ð ÀÖ´Â ³ú »ç¿ë¹ý ÇÑ»ç¶û 0 359
432 ¾àÃÊ ¿°Áõ¿¡ ÁÁÀº À¯±ÙÇÇ ½Å°í»ê 0 517
431 ¾àÃÊ ÇÑ¾à ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ»ç¶û 0 564
430 ¾àÃÊ ºñŸ¹Î³ª¹«¿­¸ÅÈ¿´É ÇÑ»ç¶û 0 513
429 ¾àÃÊ È¯»ïµ¢±¼ - °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº ÅäÁ¾¾àÃÊ ÇÑ»ç¶û 0 619
428 °Ç°­ »À °Ç°­À» À§ÇÑ ¿µ¾ç ÇÑ»ç¶û 0 529
427 °Ç°­ ´ç½ÅÀÌ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ´©¿ö ÀÚ¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯ ÇÑ»ç¶û 0 936
426 ½Äǰ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ÇǸÁÀÇ Â÷ÀÌ »êÇÏ 0 587
425 ½Äǰ Â÷´Â Áõ·ù¼ö·Î ²ú¿©¾ß Á¦¸ÀÀÌ ³­´Ù ÇÑ»ç¶û 0 505
424 ½Äǰ ³úÀÇ °æÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â Áõ·ù¼ö ÇÑ»ç¶û 0 501
423 ¾àÃÊ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¹Îµé·¹ ÇÑ»ç¶û 0 561
422 ½Äǰ ¿ùº° Á¦Ã¶ À½½Ä ÇÑ»ç¶û 0 754
421 °Ç°­ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸Ó¸®Ä«¶ô ¸¸µé±â ÇÑ»ç¶û 0 537
420 ½Äǰ µ¹¿¬»ç(ºÎÁ¤¸Æ)¸¦ ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹° ¼èºñ¸§ ÇÑ»ç¶û 0 572
419 °Ç°­ ºñŸ¹Î D °áÇÌÀÇ 7°¡Áö ¡ÈÄ [1] ÇÑ»ç¶û 0 728
418 ½Äǰ ¿ä·Î°á¼® ¿¹¹æ½Äǰ ÇÑ»ç¶û 0 8815
417 ½Äǰ ½ÄÃÊ ÇÑ»ç¶û 0 1250
416 ¿ä¹ý ¿øÀû¿Ü¼±ÀÇ »ýÀ°±¤¼± Ȱ¿ë [1] ÇÑ»ç¶û 10 1548
415 ½Äǰ °úÀÏÀº ¹Ýµå½Ã ½ÄÀü ºó¼Ó¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù ÇÑ»ç¶û 0 6599
414 ½Äǰ »ý°­ÀÇ È¿´É ÇÑ»ç¶û 0 1403
413 °Ç°­ ³ªÀÇ ¼ö¸í ¼Òº¯ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù ½Å°í»ê 0 4437
412 ½Äǰ °íÃßÀÇ È¿´ÉÀ» Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸ÔÀÚ! ÇÑ»ç¶û 0 1021
411 ½Äǰ ´ëµÎ¸¸ À߸Ծ 10³âÀº Àþ¾îÁø´Ù ÇÑ»ç¶û 0 1028
410 ½Äǰ ½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹° ¾ç¹èÃß ½Å°í»ê 0 994
409 ½Äǰ ¾çÆÄ È¿´É°ú È¿¼Ò ¸¸µé±â ÇÑ»ç¶û 0 1044
408 ½Äǰ ¡®¹Ù´ÙÀÇ º¸¹°¡¯ ÇØÁ¶·ù / ¹«±âÁú¡¤ºñŸ¹Î dzºÎ ÇÑ»ç¶û 0 1057
407 ½Äǰ °í´ë½Ä¹° ¾Æ¸¶(䬨«,flaxseeds)ÀÇ Àç¹ß°ß ÇÑ»ç¶û 0 1140
406 ½Äǰ ½ÄŹ¿¡¼­ ¸ö¼Ó Áß±Ý¼Ó ½ï »©³»±â ³í¸®¸Ç 0 1335
405 ¾àÃÊ ÀºÇàÀÙ ¼úÀÇ ½ÅºñÇÔ [1] ÇÑ»ç¶û 0 1154
404 ¾àÃÊ ´ë³ª¹«ÀÙÀÇ È¿´É°ú º¹¿ë¹æ¹ý [1] ÇÑ»ç¶û 0 2695
403 ½Äǰ ±âħ°ú °¡·¡¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¸Ô°Å¸® ÇÑ»ç¶û 0 1352
402 ¾àÃÊ ³ÃÀÌÀÇ È¿´É ±¸³ª¿µ 0 2956
401 ½Äǰ Á¦Ã¶½Äǰ, À½½Ä ͏°´õ ±¸³ª¿µ 0 1150
400 ½Äǰ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ µ·Äɸ® 0 1587
399 ½Äǰ Å»¸ð¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ±âƯÇÑ ½Äǰ 10 [1] ±¸³ª¿µ 0 1513
398 °Ç°­ ÃæÄ¡, dzġ°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ºñ°á µ·Äɸ® 0 1246
397 ½Äǰ ³²¼º °»³â±â¿¡ ÁÁÀº ä¼Ò ±¸³ª¿µ 0 1271
396 ½Äǰ Áã´«ÀÌÄáÀÇ È¿´É°ú ¿µ¾ç [1] ±¸³ª¿µ 0 7095
395 °Ç°­ ±âÃÊ´ë»ç·® ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý ±¸³ª¿µ 0 4942
394 ½Äǰ ¾ÏÀ» À̱â·Á¸é °¡Áö¸¦ ÁÖ¸ñÇÏ¶ó ±¸³ª¿µ 0 1441
393 ¾àÃÊ ¸ÓÀ§ - õ¿¬ Ç×¾Ï Ä¡·áÁ¦ ±¸³ª¿µ 0 1686
392 ½Äǰ ¸¶´ÃÀÇ È¿´É°ú ¸¶´Ã ÀÌ¿ë¹ý ±¸³ª¿µ 0 1641
391 ¾àÃÊ Áú°æÀÌ - ¸¸º´ ÅëÄ¡¾àÀΰ¡? ½Å°í»ê 0 1684
390 °Ç°­ ¹è¸¦ ¸¸Áö¸é °Ç°­ÇØÁ®¿ä ±¸³ª¿µ 0 1170
389 ½Äǰ ²ÜÀÇ È¿´É ±¸³ª¿µ 0 1445
388 ½Äǰ ³ëÈ­ ¹æÁö¡¤ Ç×¾Ï È¿°ú Ź¿ùÇÑ 'ÃÖ°íÀÇ °Ç°­½Äǰ' Å丶Åä [1] ½Å°í»ê 0 1267
387 ½Äǰ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¸öÀÌ ¹«°ÌÁö? ¸¸¼ºÇǷο¡ ÁÁÀº À½½Ä ±¸³ª¿µ 0 1396
386 °Ç°­ ¾¦ÀÇ ¾àÈ¿ & Áý¿¡¼­ ½±°Ô ÇÏ´Â ¾¦ °Ç°­¹ý ±¸³ª¿µ 0 1479
385 ½Äǰ »óÃßÀÇ È¿´É(µ¶¼Ò,ºóÇ÷,¼÷Ãë.ÇÇ·Î,´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀº..) ±¸³ª¿µ 0 1337
384 °Ç°­ ¾Æ·§¹è, »ýȰ½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù ±¸³ª¿µ 0 1306
383 °Ç°­ ÁÁÀº Àá & ³ª»Û Àá ±¸³ª¿µ 0 1283
382 °Ç°­ ¿ä°¡ Áõ»óº° ¿îµ¿¹ý ±¸³ª¿µ 0 1069
381 ½Äǰ Æ÷µµ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °Ç°­½Ä ±¸³ª¿µ 0 1632
380 ä½Ä ¸ÅÀÏ 5°¡Áö Ä÷¯ ä¼Ò¸¦ ¸ÔÀÚ ±¸³ª¿µ 0 1426
379 ½Äǰ ¿ÀÀÌ¡¤´ç±ÙÀÇ È¿´É & µû¶óÇϱ⠽¬¿î ¹Î°£¿ä¹ý ±¸³ª¿µ 0 1779
378 ½Äǰ °í±¸¸¶°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ ±¸³ª¿µ 0 1429
377 ½Äǰ ´Ù½Ã¸¶ÀÇ ºñ¹Ð ±¸³ª¿µ 0 1262
376 ½Äǰ ´ëÃß°¡ ÁÖ´Â °Ç°­ ¿­ °¡Áö [1] µ·Äɸ® 0 1350
375 ¾àÃÊ Ææ³Ú(Fennel)ÀÇ È¿´É ±¸³ª¿µ 0 2327
374 ½Äǰ ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â À½½Ä ±¸³ª¿µ 0 1138
373 °Ç°­ °Ç°­ÇØÁö´Â ºñ°á 24°¡Áö [1] ±¸³ª¿µ 0 1362
372 ¾àÃÊ ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº õ¿¬¾àÀç 10°¡Áö [1] ±¸³ª¿µ 0 3175
371 °Ç°­ ÀϹÝÀûÀÎ °Ç°­»ó½Ä 20°¡Áö ±¸³ª¿µ 0 1435
370 °Ç°­ ³²ÀÚ Àå±â ưưÇÏ°Ô ±¸³ª¿µ 0 1799
369 ½Äǰ À§¿°°ú À§±Ë¾ç¿¡ Ưȿ! ¡®°¨ÀÚÁó¡¯ ±¸³ª¿µ 0 2683
368 ½Äǰ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â À½½Ä ±¸³ª¿µ 0 1344
367 ¿ä¹ý Á·¿åÀÇ È¿´É°ú ¹æ¹ý ±¸³ª¿µ 0 3020
366 ½Äǰ ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Äµµ, °¡¸± °Ç °¡·Á¾ß ÇÑ´Ù! ±¸³ª¿µ 0 1338
365 ½Äǰ ÃÖ°íÀÇ ½´ÆÛ Ǫµå ´Ù½Ã¸¶ ¿¹Âù! ±¸³ª¿µ 0 1490
364 ½Äǰ û±¹ÀåÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð ±¸³ª¿µ 0 1341
363 ¾àÃÊ Oregano (¿À·¹°¡³ë) µ·Äɸ® 0 1470
362 ¾àÃÊ ¼ÖÀÙ(áæç¨) [1] ½Å°í»ê 0 2398
361 ½Äǰ ¿©¼ºÀÇ ÃÖ°íÀÇ º¸¾à ¼®·ù ½Å°í»ê 0 1460
360 ½Äǰ õ¿¬ Á¶¹Ì·á·Î ¸¸µç °Ç°­¸Þ´º ±¸³ª¿µ 0 1275
359 °Ç°­ ¼÷¸éÀÇ ½Ê°è¸í ±¸³ª¿µ 0 1179
358 ½Äǰ ¹ß¾ÆÇö¹ÌÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É! [1] ±¸³ª¿µ 0 2397
357 ½Äǰ ¾î·ÁÁö°í ½Í´Ù¸é ¸ÅÀÏ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ½Äǰ ±¸³ª¿µ 0 1242
356 °Ç°­ ÇǸ¦¸¼°ÔÇÏ°í ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥Å彺(Detox) °Ç°­¹ý ±¸³ª¿µ 0 1252
355 ½Äǰ ¸ö ¾ÈÀÇ µ¶À» Ç®¾îÁÖ´Â ÇØµ¶ À½½Äµé ... ±¸³ª¿µ 0 1275
354 ½Äǰ ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ¹«¿ì°¡ ¸¶¼úÀÌ´Ù ±¸³ª¿µ 0 2499
353 ¿ä¹ý Ç÷¾× ¼Ó¿¡ µ¹°í ÀÖ´Â Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý ±¸³ª¿µ 0 1283
352 ¾àÃÊ ¿©Àڵ鿡°Ô ÃÖ°íÀÇ º¸¾à! ¾¦ »ýȰ¹ý ±¸³ª¿µ 0 1532
351 ½Äǰ °úÀϾà, ¸Å½ÇÀÇ ¸ðµç°Í ±¸³ª¿µ 0 1306
350 ½Äǰ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ä½Ä ±¸³ª¿µ 0 1126
349 ½Äǰ ¼Ò±ÝÀÇ È¿´É ±¸³ª¿µ 0 2469
348 Áúº´ ³» ¸ö ¼ÓÀÇ Áúº´ ã±â ½Å°í»ê 0 1797
347 °Ç°­ ²Éº£°³ °Ç°­¹ý ±¸³ª¿µ 0 1546
346 ½Äǰ º¯ºñ¸¦ ¾ø¾Ö°í ¸öÀ» °¡º±°Ô~ ½ÄÃÊ ±¸³ª¿µ 0 1479
345 ½Äǰ ¹Ì¿ªÀÇ È¿´É µ·Äɸ® 0 1494
344 ½Äǰ ¿À¿° ¹°Áú ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¦°Å, µðÅ彺 ¼ÕÁú¹ý ±¸³ª¿µ 0 1279
343 ½Äǰ õ¿¬ Á¶¹Ì·á ¸¸µé±â ±¸³ª¿µ 0 1343
342 ½Äǰ À¯ÇØ ½Äǰ÷°¡¹°À» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý ±¸³ª¿µ 0 1752
341 ½Äǰ ³ª¹° ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇØÁø´Ù ±¸³ª¿µ 0 1257
340 ¿ä¹ý °úÀϼӿ¡ ¼ûÀº ¹Î°£ ¿ä¹ý ±¸³ª¿µ 0 1455
339 ½Äǰ ¾ç¹èÃß´Â ½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹° ±¸³ª¿µ 0 1247
12345


Àλ縻 | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | ±³À°¼¾ÅÍ | »çÀÌÆ®¸Ê
Copyright ¨Ï 2006-2022
JCNET
All rights reserved
JCNET 2006³â 8¿ù 1ÀÏ °³¼³
´ëÇ¥¿î¿µÀÚ : µ·Äɸ® , °³ÀÎÁ¤º¸ °ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : ÇÑ»ç¶û , °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£±â°£ : ȸ¿øÅ»Åð½ÃÁ¡ ±îÁö