HOT menu (°ø°³)
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Æ÷ÀÎÆ®¼ø
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±Ûµî·Ï¼ø
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½ÅÀÔȸ¿ø
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½Å°í»ê |
33,470 |
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ÀÌ¿ìºó |
33,090 |
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»êÇÏ |
31,260 |
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³í¸®¸Ç |
30,800 |
5 |
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¿¤¸²ÀÇ»ý±â |
30,535 |
6 |
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¹ÌÃßȦÇÑ |
30,510 |
7 |
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û³ë·ç |
30,510 |
8 |
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µÕÁö |
30,505 |
9 |
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¹Ì½ºÅÍÀ¯ |
30,500 |
10 |
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°Ç°¹Ù¶÷ÀÌ |
30,450 |
11 |
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Àº°¡À§ |
30,400 |
12 |
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µéºÒ |
30,390 |
13 |
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nawule |
30,340 |
14 |
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õ°î |
30,320 |
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ÇÑ»ç¶û |
2020 |
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¹Ì½ºÅÍÀ¯ |
1731 |
|
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½Å°í»ê |
834 |
|
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»êÇÏ |
718 |
5 |
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ÀÌ¿ìºó |
687 |
6 |
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ÇѸ¶À½ |
550 |
7 |
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¸®º» |
468 |
8 |
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Æò»ý°Ç° |
254 |
9 |
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¿À¼Ö±æ |
238 |
10 |
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³í¸®¸Ç |
232 |
11 |
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ÀþÀº¿Àºü |
224 |
12 |
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¿©¸® |
202 |
13 |
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µµ¿¬ |
201 |
14 |
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¿ìÁ¤À¸·Î |
201 |
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Å׸޸£ |
1/21 |
¡Î |
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ºê·çÄ¿ |
1/17 |
¡Î |
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ÇÉÆÇ³Ú |
12/28 |
¡Î |
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·¹¹Ì |
12/19 |
¡Ï |
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µÑ·¡ |
12/10 |
¡Ï |
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³ëÀº |
12/5 |
¡Ï |
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°Ü¿ï¹Ù´Ù |
11/27 |
¡Î |
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¾ÆÁ¦ |
11/24 |
¡Î |
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¹¶°³±¸¸§ |
11/18 |
¡Î |
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·Îµå¸®¿ì½º |
10/30 |
¡Î |
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¯±¸±¸±¸ |
10/21 |
¡Î |
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ÇØÇÇ |
10/13 |
¡Ï |
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¶¥µû¸® |
10/7 |
¡Î |
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°Ç°ºÎ½Ç |
10/2 |
¡Î |
 |
¸»¶ó±ªÀÌ1 |
10/2 |
¡Î |
Àüü¹æ¹® : 296,365
Àüü±Ûµî·Ï : 10,589
¿À´Ã±Ûµî·Ï : 0
Àüü´äº¯±Û : 190
´ñ±Û¹×ÂÊ±Û : 11037

|
¤ýÀÛ¼ºÀÚ |
±¸³ª¿µ
|
¤ýºÐ ·ù |
½Äǰ |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 1197
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¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Äµµ, °¡¸± °Ç °¡·Á¾ß ÇÑ´Ù!
¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Äµµ, °¡¸± °Ç °¡·Á¾ß ÇÑ´Ù!
|
Well-being Food 1
 | Çö¹Ì
ÃæºÐÈ÷ ¾ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ÒȰ¡ ¾È µÈ´Ù µµÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº Çö¹Ì´Â ¾ÏÀ̳ª °íÇ÷¾Ð µî »ýȰ½À°üº´(¼ºÀκ´)À» ¿¹¹æÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À£ºù½Äǰ. ¹é¹Ì¿Í´Â ´Þ¸® ¹è¾Æ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ º¯ºñ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
±×·¯³ª ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸¸Å ¹é¹Ì¿¡ ºñÇØ ¾ÃÀ» ¶§ ±î²ø±î²øÇÏ°í ¼ÒȰ¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ »ç½Ç. À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº Çö¹Ì¹äÀ» ¸ÔÀº µÚ ¹èÅ»ÀÌ ³ª±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì ÃæºÐÈ÷ ¾ÃÀº µÚ »ïÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¿ÀºÐµµ¹Ì µîÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý. Çö¹Ì·Î Á×À̳ª ¹ÌÀ½À» ²ú¿© ¸Ô´Â °Íµµ ¼Òȸ¦ µ½´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Çö¹Ì·Î ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§´Â ¹Ì¸® 2½Ã°£Âë ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á¼ ¹äÀ» Áþ°í ¶äÀ» ¿À·¡ µéÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
Well-being Food 2 ³ìÂ÷
ºóÇ÷°ú ³ÃÁõ¿¡´Â ±Ý¹° ³ìÂ÷´Â À§¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ºñ¸¸Áõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àå¼ö½ÄǰÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ìÂ÷´Â ¼ºÁúÀÌ Âù ½ÄǰÀ̹ǷΠ¸öÀÌ ³ÃÇÑ »ç¶÷, ¸¶¸¥ »ç¶÷, ÀúÇ÷¾ÐÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ³ìÂ÷ÀÇ Å¸´Ñ ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡¼ öºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϹǷΠºóÇ÷ȯÀÚ´Â ÇÏ·ç ÇÑ ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇÑÆí ³ìÂ÷¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é »À¡¤Ä¡¾Æ °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ Ä®½·ÀÇ Ã¼³» Èí¼öµµ ¹æÇØÇϹǷΠ°»³â±â ¿©¼ºÀÌ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ°í Ä®·ý ¼ººÐÀº ½ÅÀåÁúȯ¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
³ìÂ÷¿¡ Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ÀØ¾î¼ ¾È µÉ ÀÏ. Ä«ÆäÀÎÀÇ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ ±â°üÁö¸¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ³ìÂ÷ÀÇ Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀÌ ÀåÀ» ³ÃÇÏ°Ô ÇϹǷΠüÁúÀûÀ¸·Î ¸öÀÌ °ÇÁ¶Çϰí Âù »ç¶÷ÀÌ ³ìÂ÷¸¦ ³Ê¹« ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 2~3ÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´ç.
Well-being Food 3 Äá
À§¿°ÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ÇÇÇÒ °Í ¾Ï, »ýȰ½À°üº´, °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ½Ä¹°¼º °í´Ü¹é ¿µ¾ç½Äǰ Äá. ƯÈ÷ ÄáÀÌ °»³â±â ¿©¼º¿¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ» º¸ÃæÇÏ´Â ³ëȹæÁö ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ÃÖ±Ù µé¾î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª Á¶Á÷ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ ¼ÒȰ¡ Àß ¾È µÇ´Â °ÍÀÌ ¾àÁ¡. µû¶ó¼ ¼ÒÈ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â »ç¶÷Àº »î°Å³ª Á¶¸° ÄẸ´Ù ºñÁö¡¤µÎºÎ¡¤µÈÀ塤û±¹ÀåÀ¸·Î Áñ°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ Äá¿¡´Â ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â ¹Ì³×¶ö(ÀÎ, Ä®·ý)ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÅÀ庴 ȯÀÚ´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸»°í, ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â Äá »îÀº ¹°À» ¹ö·Á Ä®·ýÀ» ¹Ì¸® Á¦°ÅÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÄáÀÇ »çÆ÷´ÑÀº °©»ó¼± °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¿Àµå¸¦ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇϹǷΠÄáÀ» Á¶¸®ÇÒ ¶§ ´Ù½Ã¸¶ µîÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ¿ä¿ÀµåÀÇ ¼Õ½ÇÀ» ¸·´Â´Ù.
Well-being Food 4 ¸¶´Ã
¾ÆÅäÇÇ, À§¿°¿¡´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù °·ÂÇÑ Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð ÃÖ°íÀÇ °ÀåÁ¦·Î Æò°¡¹Þ´Â ¸¶´Ã. ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¸¶´ÃÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ¸íÈ®ÇÏ°Ô Áõ¸íµÆÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ¸¶´ÃÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ¸¶´Ã·Î ¸¸µç ȯ¾àÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¿ä¸®¿¡ ÇѵΠÂÊ µé¾î°¡´Â ¸¶´Ã¸¸À¸·Îµµ °Ç°À» ÁöŰ±â¿¡ ÃæºÐÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¸¶´ÃÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀº À§º®¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ÀÍÇô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À̳ª °Ç¼±, ¿©µå¸§, ±â¹Ì µî ÇǺÎÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ÀڱؼºÀÌ °ÇÏ°í ¿ÀÌ ¸¹Àº ½ÄǰÀÎ ¸¶´ÃÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
Well-being Food 5 ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ
°ú´Ù ¼·Ãë´Â ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù °í´ë ±×¸®½º¡¤·Î¸¶½Ã´ëºÎÅÍ ¾àÈ¿¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ¿Â ½Ä¹°¼º ±â¸§, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀº Ç÷°ü °Ç°¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Àå¼ö½ÄǰÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã ¿·®ÀÌ ³ôÀº Áö¹æ ¼ººÐÀ¸·Î °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ºñ¸¸À» ºÎ¸¥´Ù. ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÃÑ Áö¹æ ¼·Ãë·®Àº ÇÏ·ç 45gÀ» ³ÑÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. °¡Á¤¿¡¼´Â Á¶¸®¿ë ±â¸§À¸·Î ½Ä¿ëÀ¯ ´ë½Å ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù.
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀº ÁÖº¯ÀÇ ¸À°ú ³¿»õ¸¦ Àß Èí¼öÇÏ°í ºû¿¡ ¾àÇϹǷΠÇ×»ó ¶Ñ²±À» Àß ´Ý¾ÆµÖ¾ß Çϸç, ¿À» ³»´Â ¹°Ã¼¿Í Àå¼Ò¸¦ ÇÇÇØ ½Ã¿øÇÏ°í ±×´ÃÁø °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Well-being Food 6 Æ÷µµÁÖ
¾Æ¹«¸® ¸ö¿¡ ÁÁ¾Æµµ ¼úÀº ¡®¼ú¡¯ÀÌ´Ù ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇÏ°í ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿À¸é¼ °Ç°À» À§ÇØ Æ÷µµÁÖ¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ´Â ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´ø »ç¶÷ÀÌ ¼øÀüÈ÷ ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é¼, ÀÌ¹Ì ¸¶½Ã°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÀýÁÖ¸¦ ±ÇÇß´Ù. ÀÌÀ¯´Â ÀûÆ÷µµÁÖµµ ¿ª½Ã ¼úÀ̱⠶§¹®. ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇØ¼ ÀýÁ¦ ¾øÀÌ ¸¶½Ã¸é ´Ù¸¥ ¼ú°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °íÇ÷¾Ð, °£Áúȯ, ½ÉÀ庴, ºñ¸¸ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀº ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ÀÜ(100¡120ml), ³²¼ºÀº µÎ ÀÜ À̳»·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
|
|
 |
¹øÈ£ |
 |
|
±Û Á¦ ¸ñ |
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
|
|
 | ½Äǰ |
¸öÀÇ ±â°üº° ÁÁÀº½Äǰ(¿µ¾ç°ú È¿´É) [1]
|
|
µ·Äɸ® |
0 |
3111
|
|
|
|
 | ½Äǰ |
Áúȯ ¹× Áõ»óº° À¯¿ëÇÑ ½Äǰ [5]+3
|
|
µ·Äɸ® |
0 |
4529
|
|
|
434 |
 | °Ç° |
³ú¸¦ µÑ·¯½Ñ ¿ÀÇØ 6°¡Áö
|
|
½Å°í»ê |
0 |
101
|
|
|
433 |
 | ½Äǰ |
»ç¼ÒÇÏÁö¸¸ ¾µ¸ð ÀÖ´Â ³ú »ç¿ë¹ý
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
141
|
|
|
432 |
 | ¾àÃÊ |
¿°Áõ¿¡ ÁÁÀº À¯±ÙÇÇ
|
|
½Å°í»ê |
0 |
226
|
|
|
431 |
 | ¾àÃÊ |
ÇÑ¾à ºñ¾Æ±×¶ó
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
224
|
|
|
430 |
 | ¾àÃÊ |
ºñŸ¹Î³ª¹«¿¸ÅÈ¿´É
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
134
|
|
|
429 |
 | ¾àÃÊ |
ȯ»ïµ¢±¼ - °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº ÅäÁ¾¾àÃÊ
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
154
|
|
|
428 |
 | °Ç° |
»À °Ç°À» À§ÇÑ ¿µ¾ç
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
223
|
|
|
427 |
 | °Ç° |
´ç½ÅÀÌ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ´©¿ö ÀÚ¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
623
|
|
|
426 |
 | ½Äǰ |
ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ÇǸÁÀÇ Â÷ÀÌ
|
|
»êÇÏ |
0 |
363
|
|
|
425 |
 | ½Äǰ |
Â÷´Â Áõ·ù¼ö·Î ²ú¿©¾ß Á¦¸ÀÀÌ ³´Ù
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
309
|
|
|
424 |
 | ½Äǰ |
³úÀÇ °æÈ¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â Áõ·ù¼ö
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
330
|
|
|
423 |
 | ¾àÃÊ |
¸ö¿¡ ÁÁÀº ¹Îµé·¹
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
376
|
|
|
422 |
 | ½Äǰ |
¿ùº° Á¦Ã¶ À½½Ä
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
509
|
|
|
421 |
 | °Ç° |
¾Æ¸§´Ù¿î ¸Ó¸®Ä«¶ô ¸¸µé±â
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
357
|
|
|
420 |
 | ½Äǰ |
µ¹¿¬»ç(ºÎÁ¤¸Æ)¸¦ ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹° ¼èºñ¸§
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
418
|
|
|
419 |
 | °Ç° |
ºñŸ¹Î D °áÇÌÀÇ 7°¡Áö ¡ÈÄ [1]
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
457
|
|
|
418 |
 | ½Äǰ |
¿ä·Î°á¼® ¿¹¹æ½Äǰ
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
4808
|
|
|
417 |
 | ½Äǰ |
½ÄÃÊ
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
757
|
|
|
416 |
 | ¿ä¹ý |
¿øÀû¿Ü¼±ÀÇ »ýÀ°±¤¼± Ȱ¿ë [1]
|
|
ÇÑ»ç¶û |
10 |
1089
|
|
|
415 |
 | ½Äǰ |
°úÀÏÀº ¹Ýµå½Ã ½ÄÀü ºó¼Ó¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
4217
|
|
|
414 |
 | ½Äǰ |
»ý°ÀÇ È¿´É
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
897
|
|
|
413 |
 | °Ç° |
³ªÀÇ ¼ö¸í ¼Òº¯ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Ù
|
|
½Å°í»ê |
0 |
3541
|
|
|
412 |
 | ½Äǰ |
°íÃßÀÇ È¿´ÉÀ» Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸ÔÀÚ!
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
856
|
|
|
411 |
 | ½Äǰ |
´ëµÎ¸¸ À߸Ծ 10³âÀº Àþ¾îÁø´Ù
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
828
|
|
|
410 |
 | ½Äǰ |
½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹° ¾ç¹èÃß
|
|
½Å°í»ê |
0 |
726
|
|
|
409 |
 | ½Äǰ |
¾çÆÄ È¿´É°ú È¿¼Ò ¸¸µé±â
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
714
|
|
|
408 |
 | ½Äǰ |
¡®¹Ù´ÙÀÇ º¸¹°¡¯ ÇØÁ¶·ù / ¹«±âÁú¡¤ºñŸ¹Î dzºÎ
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
875
|
|
|
407 |
 | ½Äǰ |
°í´ë½Ä¹° ¾Æ¸¶(䬨«,flaxseeds)ÀÇ Àç¹ß°ß
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
990
|
|
|
406 |
 | ½Äǰ |
½ÄŹ¿¡¼ ¸ö¼Ó Áß±Ý¼Ó ½ï »©³»±â
|
|
³í¸®¸Ç |
0 |
1102
|
|
|
405 |
 | ¾àÃÊ |
ÀºÇàÀÙ ¼úÀÇ ½ÅºñÇÔ [1]
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
999
|
|
|
404 |
 | ¾àÃÊ |
´ë³ª¹«ÀÙÀÇ È¿´É°ú º¹¿ë¹æ¹ý [1]
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
1771
|
|
|
403 |
 | ½Äǰ |
±âħ°ú °¡·¡¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¸Ô°Å¸®
|
|
ÇÑ»ç¶û |
0 |
1126
|
|
|
402 |
 | ¾àÃÊ |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1274
|
|
|
401 |
 | ½Äǰ |
Á¦Ã¶½Äǰ, À½½Ä ͏°´õ
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
976
|
|
|
400 |
 | ½Äǰ |
¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
|
|
µ·Äɸ® |
0 |
1128
|
|
|
399 |
 | ½Äǰ |
Å»¸ð¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ±âƯÇÑ ½Äǰ 10 [1]
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1329
|
|
|
398 |
 | °Ç° |
ÃæÄ¡, dzġ°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ºñ°á
|
|
µ·Äɸ® |
0 |
1075
|
|
|
397 |
 | ½Äǰ |
³²¼º °»³â±â¿¡ ÁÁÀº ä¼Ò
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1117
|
|
|
396 |
 | ½Äǰ |
Áã´«ÀÌÄáÀÇ È¿´É°ú ¿µ¾ç [1]
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
6667
|
|
|
395 |
 | °Ç° |
±âÃÊ´ë»ç·® ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
3126
|
|
|
394 |
 | ½Äǰ |
¾ÏÀ» À̱â·Á¸é °¡Áö¸¦ ÁÖ¸ñÇ϶ó
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1278
|
|
|
393 |
 | ¾àÃÊ |
¸ÓÀ§ - õ¿¬ Ç×¾Ï Ä¡·áÁ¦
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1462
|
|
|
392 |
 | ½Äǰ |
¸¶´ÃÀÇ È¿´É°ú ¸¶´Ã ÀÌ¿ë¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1492
|
|
|
391 |
 | ¾àÃÊ |
Áú°æÀÌ - ¸¸º´ ÅëÄ¡¾àÀΰ¡?
|
|
½Å°í»ê |
0 |
1442
|
|
|
390 |
 | °Ç° |
¹è¸¦ ¸¸Áö¸é °Ç°ÇØÁ®¿ä
|
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±¸³ª¿µ |
0 |
981
|
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389 |
 | ½Äǰ |
²ÜÀÇ È¿´É
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1155
|
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388 |
 | ½Äǰ |
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|
|
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0 |
1103
|
|
|
387 |
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¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¸öÀÌ ¹«°ÌÁö? ¸¸¼ºÇǷο¡ ÁÁÀº À½½Ä
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1237
|
|
|
386 |
 | °Ç° |
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|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1276
|
|
|
385 |
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|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1193
|
|
|
384 |
 | °Ç° |
¾Æ·§¹è, »ýȰ½À°ü¸¸ ¹Ù²ãµµ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1121
|
|
|
383 |
 | °Ç° |
ÁÁÀº Àá & ³ª»Û Àá
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1101
|
|
|
382 |
 | °Ç° |
¿ä°¡ Áõ»óº° ¿îµ¿¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
896
|
|
|
381 |
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|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1348
|
|
|
380 |
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¸ÅÀÏ 5°¡Áö Ä÷¯ ä¼Ò¸¦ ¸ÔÀÚ
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1249
|
|
|
379 |
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¿ÀÀÌ¡¤´ç±ÙÀÇ È¿´É & µû¶óÇϱ⠽¬¿î ¹Î°£¿ä¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1483
|
|
|
378 |
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|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1215
|
|
|
377 |
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|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1108
|
|
|
376 |
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|
|
µ·Äɸ® |
0 |
1136
|
|
|
375 |
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|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1856
|
|
|
374 |
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ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â À½½Ä
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
966
|
|
|
373 |
 | °Ç° |
°Ç°ÇØÁö´Â ºñ°á 24°¡Áö [1]
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1201
|
|
|
372 |
 | ¾àÃÊ |
¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº õ¿¬¾àÀç 10°¡Áö [1]
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
2729
|
|
|
371 |
 | °Ç° |
ÀϹÝÀûÀÎ °Ç°»ó½Ä 20°¡Áö
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1279
|
|
|
370 |
 | °Ç° |
³²ÀÚ Àå±â ưưÇϰÔ
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1586
|
|
|
369 |
 | ½Äǰ |
À§¿°°ú À§±Ë¾ç¿¡ Ưȿ! ¡®°¨ÀÚÁó¡¯
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1862
|
|
|
368 |
 | ½Äǰ |
¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â À½½Ä
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1189
|
|
|
367 |
 | ¿ä¹ý |
Á·¿åÀÇ È¿´É°ú ¹æ¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1780
|
|
|
366 |
 | ½Äǰ |
¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Äµµ, °¡¸± °Ç °¡·Á¾ß ÇÑ´Ù!
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1197
|
|
|
365 |
 | ½Äǰ |
ÃÖ°íÀÇ ½´ÆÛ Ǫµå ´Ù½Ã¸¶ ¿¹Âù!
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1323
|
|
|
364 |
 | ½Äǰ |
û±¹ÀåÀÇ ¼ûÀº ºñ¹Ð
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1172
|
|
|
363 |
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Oregano (¿À·¹°¡³ë)
|
|
µ·Äɸ® |
0 |
1328
|
|
|
362 |
 | ¾àÃÊ |
¼ÖÀÙ(áæç¨) [1]
|
|
½Å°í»ê |
0 |
2121
|
|
|
361 |
 | ½Äǰ |
¿©¼ºÀÇ ÃÖ°íÀÇ º¸¾à ¼®·ù
|
|
½Å°í»ê |
0 |
1292
|
|
|
360 |
 | ½Äǰ |
õ¿¬ Á¶¹Ì·á·Î ¸¸µç °Ç°¸Þ´º
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1114
|
|
|
359 |
 | °Ç° |
¼÷¸éÀÇ ½Ê°è¸í
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1033
|
|
|
358 |
 | ½Äǰ |
¹ß¾ÆÇö¹ÌÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É! [1]
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1838
|
|
|
357 |
 | ½Äǰ |
¾î·ÁÁö°í ½Í´Ù¸é ¸ÅÀÏ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ½Äǰ
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1066
|
|
|
356 |
 | °Ç° |
ÇǸ¦¸¼°ÔÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥Å彺(Detox) °Ç°¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1078
|
|
|
355 |
 | ½Äǰ |
¸ö ¾ÈÀÇ µ¶À» Ç®¾îÁÖ´Â ÇØµ¶ À½½Äµé ...
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1050
|
|
|
354 |
 | ½Äǰ |
´ç´¢º´ ¿¹¹æ ¹«¿ì°¡ ¸¶¼úÀÌ´Ù
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1267
|
|
|
353 |
 | ¿ä¹ý |
Ç÷¾× ¼Ó¿¡ µ¹°í ÀÖ´Â Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1131
|
|
|
352 |
 | ¾àÃÊ |
¿©Àڵ鿡°Ô ÃÖ°íÀÇ º¸¾à! ¾¦ »ýȰ¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1371
|
|
|
351 |
 | ½Äǰ |
°úÀϾà, ¸Å½ÇÀÇ ¸ðµç°Í
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1143
|
|
|
350 |
 | ½Äǰ |
¸ö¿¡ ÁÁÀº ä½Ä
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
962
|
|
|
349 |
 | ½Äǰ |
¼Ò±ÝÀÇ È¿´É
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
2280
|
|
|
348 |
 | Áúº´ |
³» ¸ö ¼ÓÀÇ Áúº´ ã±â
|
|
½Å°í»ê |
0 |
1571
|
|
|
347 |
 | °Ç° |
²Éº£°³ °Ç°¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1324
|
|
|
346 |
 | ½Äǰ |
º¯ºñ¸¦ ¾ø¾Ö°í ¸öÀ» °¡º±°Ô~ ½ÄÃÊ
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1237
|
|
|
345 |
 | ½Äǰ |
¹Ì¿ªÀÇ È¿´É
|
|
µ·Äɸ® |
0 |
1299
|
|
|
344 |
 | ½Äǰ |
¿À¿° ¹°Áú ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¦°Å, µðÅ彺 ¼ÕÁú¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1105
|
|
|
343 |
 | ½Äǰ |
õ¿¬ Á¶¹Ì·á ¸¸µé±â
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1207
|
|
|
342 |
 | ½Äǰ |
À¯ÇØ ½Äǰ÷°¡¹°À» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1554
|
|
|
341 |
 | ½Äǰ |
³ª¹° ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °Ç°ÇØÁø´Ù
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1112
|
|
|
340 |
 | ¿ä¹ý |
°úÀϼӿ¡ ¼ûÀº ¹Î°£ ¿ä¹ý
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1305
|
|
|
339 |
 | ½Äǰ |
¾ç¹èÃß´Â ½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹°
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1105
|
|
|
338 |
 | ½Äǰ |
°íÇ÷¾Ð Àâ´Â °Ç° ½Ä´Ü
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1094
|
|
|
337 |
 | ½Äǰ |
Ç÷°ü¿¡ º¸¾àÀÌ µÇ´Â Àç·á
|
|
±¸³ª¿µ |
0 |
1044
|
|
|
100
|
|